どもです。 今日は昼から野暮用なので、朝イチでズイフト練習しておく。 土曜はシンガポール100kmグループライドがあるので、先週に引き続き参加。よろしくお願いします( ^ω^ ) コースはマクリ40。100kmだから2.5周します。 いつものメンバーにご挨拶してか…