読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

洗濯大会

どもです。

朝から泥の洗濯や掃除を片付けていきます!

泥になっていない3日分の着替え、2日分のレース泥ウェア、シューズ4足、雨合羽2つ、ほかバケツとか小物いろいろ。

まずは泥になっていない3日分の着替えを2回、洗濯機で回してからコインランドリーの乾燥機で乾かす。その間に流水でウェアと靴とかの泥落とし。

f:id:rockmutsumi:20161128111022j:plain

f:id:rockmutsumi:20161128175421j:plain
泥を流水で落としてから、予備洗い、そしてつまみ洗いしてからの本洗いと2回洗濯機を回してスッキリ!

f:id:rockmutsumi:20161201154056j:plain
こんなにドロドロだったのが・・・。

f:id:rockmutsumi:20161128175450j:plainこんなに綺麗になりました!!

f:id:rockmutsumi:20161128180618j:plain
スドーマンは自転車を綺麗にしてくれます。

f:id:rockmutsumi:20161128192232j:plain

夕ご飯には、野辺山のお土産DVDを!ピグモンさん、素敵な映像ありがとうございます!!

でわでわ。

 

 

 

 

広告を非表示にする