どもです。
明日は朝から久しぶりのレース運営お手伝い( ^ω^ )だから明日は自動的に練習お休みなので、今日はシッカリめに。しかしヘトヘトにならない程度にズイフト。
朝ご飯にハンバーガー用のバンズを買ってきたスドーマン。ようは「ウチでハンバーガー的なモーニングが食べたい」と。なのでTwitterで話題になっていた、衣カリカリチキンにチャレンジ！
千切りキャベツにマヨネーズでバンズに挟んでみた。美味しい！しかしトマトも挟むと、もっと旨いと後で分かった。また作るぜw
毎朝、観ていた山神さんの天気予報。来週からは夕方の番組に移動らしい。お茶目で可愛くて、ハロウィンのコスプレが最高に楽しかった( ^ω^ )また夕方にお会いできたら！
んでズイフト。先ずは女子だけのグループライドでファスト・アンド・フィアレスに参加。コースはTDFのRGV。途中に細かいアップダウンありをりはべり、いまそがりw
今回のGRもリーダーがワンダちゃんなので走りやすい( ^ω^ )何、聴きながら走るの？という問い掛けに「NIN」と答えたら、「クール！」だって(´∀｀)わーい！また参加しよう！
このライドのゴール地点直後がKOMだったのでチャレンジ。
水玉ジャージいただきました！その後、30分の間で次のグループライドへ。
サイクリングティップスのグループライド。こちらはロンドンのフラットコース。
最初からフライヤーがバビュンと行ってしまい、その集団を追う第2集団で。ビミョーにキツイw
何とか第2集団からドロップしないでゴール。とひー。
昼ご飯食べてから、明日のレース運営お手伝いの準備など。天気が良いから洗濯して、ついでに布団を干そう！と思ったら、予告なく雑草を枯らす薬剤噴霧を始められてしまう(T_T)前は事前に何月何日に薬剤噴霧します、の告知が貼られていたのに。マンションの管理会社が変わってから、かなりいい加減になった。ゴミ置き場清掃は牛が毎日やってるしwww
夕ご飯を食べる前にスドーマンから連絡あり、珍しく残業というので先に一杯。白菜の古漬けを豚こま肉と炒めて、醤油で仕上げたら旨い。
明日は朝4時起きなので早く寝よ。
でわでわ。
