どもです。
今日は、またまた急遽でスドーマン出張。朝早くに会社行ってから出張メンバーで車移動となるので、早起きしてオニギリ持たせて送り出し。
そんなスドーマンは、更に私より早起きしてシッカリとズイフト練習してからシャワー浴びて朝ご飯。どんな時も毎日、欠かさず自転車に乗ってるから、いつか自転車に仕込みをしてやろーかしらんwww
んなコトを言う私も自転車に乗るw ただし猛烈な風が吹いているので、屋内ズイフト練習。グループライド2本立て、先ずはジャイアント主催のライドでコースはNYセントラルパーク周回。
かなり秩序のあるグループコントロールで、集団は早かったけど走りやすかった。だからゴールまで頑張る。
ちょうど1時間でゴール！そのため、次のツール・ド・ズイフトのスタートに間に合わない！
しかしレースだとスタート時間遅刻はNGなんだが、グループライドだとスタートから30分までは途中合流できる！合流アシスト機能を使って、何とか合流できた( ^ω^ )
ホントはグレーターロンドンフラットを40km走るハズだったけど、アシストがバグってショートライドの方になっちゃいまして、またまたNYのセントラル・パークを逆周回で走ることにw
まあ、2本立てで60km走れたからヨシ。
この時期は日中の屋内でも走り始めは寒いから、じっくりアップするのが良いみたい。最低でも20分は脚を回してからライドスタートしたい、うむ。
さて出張のスドーマンは、いつもより夜遅くなりましたが無事帰宅。なんと明日も出張らしいので、牛オニギリを用意するか！昔、レース遠征で連れてきたコアラちゃんとキウイちゃんにカーテン閉めてもらって、早めに休みます。
でわでわ。
