どもです。
久しぶりの朝から晴れ!しかも気温が上がるので、布団干して洗濯して片付けしてから、ロードレーサーで練習。ちと家を出るのが遅くなったから少し短めにw
エコマインから多古、赤池経由からの十余三、51号で。
多古坂、まあまあ。
十余三に向かう平坦、チョット頑張るw
前半1時間はケイデンス上げ重視、後半はパンチ入れ。まあまあでした。
で、思う事。
http://funride.jp/interview/ukyoimanakajbcf/
あとで書く予定w
でわでわ。
どもです。
久しぶりの朝から晴れ!しかも気温が上がるので、布団干して洗濯して片付けしてから、ロードレーサーで練習。ちと家を出るのが遅くなったから少し短めにw
エコマインから多古、赤池経由からの十余三、51号で。
多古坂、まあまあ。
十余三に向かう平坦、チョット頑張るw
前半1時間はケイデンス上げ重視、後半はパンチ入れ。まあまあでした。
で、思う事。
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あとで書く予定w
でわでわ。