40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

エコマインから赤池、吉岡、下総、からの資料作り

どもです。

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宇都宮シクロクロス反芻( ^ω^ )

R×Lソックスのメリノウール靴下「ワイルドウール」。ランニングに最適!というコトは、シクロクロスにも最適!ってコトです!

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先日の宇都宮シクロクロスUCIレースでも使いましたが、暖かくて蒸れないし、シケインなどラン区間で走り回ってもフィット感ヨシ!で言うことナシです( ^ω^ )

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今日は天気良いし、まあまあ暖かいからロード練習。長めの軽めに、とエコマインから赤池、信号に引っかかったから吉岡経由の下総。

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多古登坂。

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赤池までTT。

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下総ラストの1km TT。ケイデンスのキープできた。

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帰宅してから資料作り。頭の中を整理しながら書き出しなどグチャグチャやっていたら、あっという間にスドーマンの帰宅時間に!夕ご飯支度してない(T_T)

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そんなんで、煮え煮えな私をジョイフルに連れ出してくれましたw

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ハイボールでクールダウン( ^ω^ )明日はちゃんと作るハズwww

でわでわ。