どもです。
今日は曇りで何とか走れる天候。しかし脚がバリバリだし、何だか疲れきっているので休みに。
ちとWEBニュース見ていたら、なんと大好きな漫画家・吾妻ひでお先生が亡くなったとの記事が。アル中に苦しみ、しかし入院し断酒を頑張っていたのは執筆本で知っていたが、その後に食道癌を患ってしまったらしい。死因も癌によるものだという。最期が苦しくなかったことを願う(T_T)合掌。
私はアル中の一歩手前まで行き、その頃の偶然の出会いでアルコールを一旦断ったことで一生断酒を免れた。しかしアル中の素養がバッチリあるので、今でも酒量はスゴく気をつけている。
そのコントロールのコツは、写真の吾妻ひでお先生の著書である「失踪日記」のシリーズ2冊のおかげで我が身を見直せた。ポイントは下記。
・余程のコトがない限り昼酒はしない。昼酒を飲む時は絶対に1人で飲まない。
・普段は1日にビールならレギュラー缶1本にする。飲み会で沢山呑むのが分かる時は前日禁酒。
・呑んで2時間経っても醒めない量は飲まない。もしも呑んでしまったら翌日は禁酒。
・出来るだけストレートで呑まない。
以上が著書を読んで理解し、自分なりに作ったルール。おかげで彼方に行かないで済んでますw
何よりも以下の言葉を知るキッカケにもなった。コレは人生の全てに使える言葉なので書いておきます。私の座右の銘でもあります。
「自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを、変えられるものは変えていく勇気を、そして2つのものを見分ける賢さを。」
本当に吾妻先生には感謝しております。
今日の夕ご飯( ^ω^ )
パクチーを刻んで自家製のニンニク生姜醤油と混ぜて漬けこんだハーブペーストを使って、鶏胸挽肉でシシケバブ！
やっぱパクチーがポイントなのかな？wほうれん草はベーコンと野菜足してコンソメとスパイスちょっと入れてスープに。
ヨーグルトライタを付けて食べる。
でわでわ。
