どもです。 今日はGTローラーVO2MAXを4分×7。大体180wをターゲットでやってみた。 今日の夕ご飯( ^ω^ )大根の煮物に車麩を入れた！出汁をタップリ吸って旨いわぁ(´∀｀)明日までは肌寒いから、温かいオカズで身体を冷やさないようにします。 貴方が輝くから、…