40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

工業団地から土室、からの打ち合わせ第二弾

どもです。

昨日、寝たのが遅かったし、まだ少々お盆自主合宿wの疲れが取れてない感じ。なので短めの時間でサクッと負荷をかける練習に。

久しぶりの工業団地から土室で約2時間をロードで。

途中で可愛い顔して寝てる猫ちゃん発見!写真撮らなきゃ、とカメラ向けたら起きちゃって不機嫌になっちゃった(T_T)ゴメンよぉ!

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最初のTT区間

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工業団地までの区間

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猫ちゃんミーツポイントwからの土室交差点まで

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締めの1分登坂、最初のギアが軽過ぎて失敗www

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全体でNP150と目標クリア( ^ω^ )

今日も大事な打ち合わせ、遅れたら大変なので急いで支度してゴー!

本日はスポーツ化粧品アスリートXシリーズでお馴染みのアミックグループ様にお邪魔いたしました(´∀`)

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オンシーズン、オフシーズン関係なく日差しを浴びる機会の多い私の肌がモチモチなのは、日頃からアスリートXシリーズの日焼け止めを中心としたスキンケアのおかげ!そんなアスリートXシリーズに新たな製品「シャワージェル」が今春からリリースしております。私都合の諸々で本日、シャワージェルとも念願のご対面( ^ω^ )追って使い心地をレポします。

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お忙しい中、中田会長はじめ素晴らしい製品作りを続けているスタッフの方々と打ち合わせさせていただきました。誠にありがとうございます!綺麗なアスリートを作り続ける製品を今後もよろしくお願いします!

http://www.athletex.jp/

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2日連続で充実の打ち合わせ感謝しかございません!が、無事に終わって帰路、昼ご飯を食べ損ねたコトに気づくウツケ者w

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久しぶりのコメダで暖かいカフェオレに、ボリュームたっぷり味噌カツサンド!どーん(´∀`)

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ペロリと食べてから、安心からか急に満腹になって夕ご飯はスキップ( ^ω^ )オカズ多めに作り置きしてて良かった。今朝お会いした猫ちゃんのように早く寝るかねwww

でわでわ。

ニューCXでスキル練習、からの打ち合わせ第一弾

どもです。

朝、久しぶりに涼しい!けどパラ雨、なのでニューCXなBOMAドーラ2プロトタイプでスキル練習!

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やっぱりグイグイ進むし、ディスクブレーキの感触も良いので、ブレーキタイミングをイロイロと変えたりライン変えたり、など試すこと約2時間、乗り回してきました( ^ω^ )

帰宅して朝ご飯、から歯医者で歯のメンテ。終わってから急いで事務作業、からの昼ご飯を軽く食べながら夕ご飯の仕込み。

支度してから外出!夕方からR×Lソックスでお馴染みの武田レッグウェアー様にお邪魔させていただきました(´∀`)

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活動ご報告とともに、素晴らしい製品を更にブラッシュアップするお手伝いのための情報交換など。写真の武田代表の手にあるのは長年愛用した製品、こちらも今後の開発や改良のヒントにしていただきます!

引き続きスポーツを快適に楽しみ、新たな記録を産む製品作りのお手伝いをしていきます‼︎ 

https://www.rxl.jp/index.html

打ち合わせ後には武田様や開発のG様、営業のA様と夕ご飯‼︎同級生な武田代表、気がメチャきくA様、そして水曜どうでしょう仲間であることが発覚したG様w今回、打ち合わせに同席いただいたM様、誠にありがとうございます‼︎ 引き続きよろしくお願い致します( ^ω^ )

話が尽きなくて帰りは遅くなったものの、途中までエスコートいただき、おかげ様で予定より早く帰宅出来ました!いつも助かりますw

でわでわ。

お休み、中国レース遠征覚え書き2018年版

どもです。

今日は練習お休み。そこで、朝いちばんを狙ってヤギさんに!ホグホグしていただきます。

そして家事やら買い出しやら、事務作業やら。その中で「そーいえば昨年の中国レース遠征の覚え書きをまとめてなかった」と思いだした。

・・・ということで、中国レース遠征覚え書き2018年版!

<中国CXレース覚え書き>

・中国の大気状態はあまり良くないので、喉用のクスリとウガイ薬が役に立った。あとマスクは必須!

・予定は未定w現地に到着してから、主催側で今後のスケジュールとかを貼り出しくれるが、その後は臨機応変(ということにw)にスケジュール時間を変更するので、小まめなチェックが必要でふw

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・8月下旬から9月上旬までの中国は、かなり暑いのと空気が乾燥しているので、マメに水分補給が必要。といっても生水はNG。そこで主催側が用意してくれるミネラルウォーターを多めに確保。

・最後のレース監督会議は諸事情あるので、必ず選手やスタッフも全員会議に出席することw

・ホテルは早めに部屋割りを処理、出来れば日本チーム分はまとめてやっておくと良いかも。

・かなりレース中も暑いので、日本のシクロクロスシーズンに着用するような長袖ワンピだとツライ。なので半袖ウエアの用意は必須。出来れば生地が薄く、襟ぐりが深く切れ込んで涼しいTT用のワンピが良いかもっす!(私は毎回愛用しております)

・女子はレーススタート時間が午後1時近いので、昼用に当日の朝ごはんでランチ用の何かを仕込むといい。USAの選手はタッパウエアを持参していた<コレはいい!チャーハンとか詰めて持って行ってたw

・現地にはコインランドリー含めて、洗濯機というものは存在しませんw なので洗濯を現地でしたい方は洗剤などを持ち込み必要。

・現地では美味しいコーヒーを飲むのが難しいw 唯一、KFCでラテっぽいのが飲めたぐらい。ホテルでは毎年、お約束に壊れるコーヒーマシンしかないので、美味しいコーヒーないとツライという方はインスタントとかで日本から持ち込むと良いかも。紅茶も美味しいのがなかなかないですwただし当然ですが、中国茶は最高に美味しい!お土産にもどーぞ。

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私のオススメ中国土産はコレ!鴨蛋面?っていうのかな?

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帰国してから茹でて、焼うどん的に炒めてみたらスゲー旨かったwwww

・スペアパーツは持って行きすぎかな?と思うぐらい準備しておくこと。スドーマンが心配性なので毎回、一通り持っていくが正解。

何しろ現地では思う通りのパーツなどは手に入らないと考えたほうがいいし、用意すれば余計な労力を使わないで済むし。

・レース、そして自転車に集中できる環境になるので、ビックリするぐらい走り込めるが、走り過ぎないように注意しながら調整するべし(初回遠征でやっちまったw)。今回は第1レースから第2レースまでの日程が開いているので、上手に身体を休めながら刺激を入れるような調整をしてみてください。

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前回の遠征では、長距離バス移動の疲れが酷くて各国選手たちからクレーム出てw、レースの中日に主催者が急遽マッサージを手配(有料)をしてくれたので利用しました。今回はどうしようかな?

・各国の選手たちが参加しているので、貴重な機会だし交流したい!と思っても、いきなり会話するのは難しい!と思ったら、機材で話せ!!各選手が使っている機材は今後のヒントになるので、いろいろとフレームからタイヤ、タイヤ空気圧とか気にしてみたり、場合によっては「ちょっとイイ?」と触らせてもらったりして。そうしているうちに話できますw

・外のトイレには基本、紙はないので用意しておくことw あとウエットティッシュも役立ちます。

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写真は主催者が用意してくれた長距離移動バスでの配布セット。これにウエットティッシュが入っていて、非常に役立ちました!

・というか外のトイレを利用するのは結構、勇気いります<特に女子はwww

VPNは事前の用意あると便利です(さいちん、毎度アドバイスありがと!)。

・酒は外の売店で買うと安い。バーは高いwあとビールは言わないと冷えているのが出てこないので、冷えているのをお願いすること

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お酒以外だと、この写真の「杏仁ジュース」が凄く美味しかった!!今回も楽しみw

。あと、白酒に注意!アルコール度数が高くて結構酔うので、スプライトで割ると美味しいし良いですw

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また長距離バスのお世話になりますんで、よろしくでーすwww

今日の夕ご飯(´∀`)山に登ってきました!w

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イオン成田でインド飯( ^ω^ )私はドーサにサンバル、ココナッツチャトニ、スドーマンはチーズクルチャにサグチキンとバターチキンのカレー。

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焼きたてドーサはやっぱり旨い!

でわでわ。

エコマインから桜田権現、青山周回

どもです。

今日はスドーマンのお盆休み最終日。スドーマンはナント13日連続で練習してるwそんな中、締めは神崎経由の青山周回をロードで。

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最初のTT、スドーマンのリードもあって5分切れた。

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青山周回を青山登坂2回入れるルートで。

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締めは久しぶりの成商登坂、単独走のタイムレコード( ^ω^ )

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蒸し暑くて2回、自販機ストップした。

帰宅してからブランチ作り。お盆休みの期間中に届いた、ポイント貯めてゲットした念願のホットサンド焼き機を始動(´∀`)

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8枚切りパンを使って試作してみたら、なかなか良き焼き加減で出来上がり!

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何よりパンの耳までカリっカリに焼けるのが美味しい( ^ω^ )

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今回はハムエッグにチーズを中身にしてみましたが、次回は何にしよーかな?w

今日の夕ご飯(´∀`)

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冷やし中華!スドーマン、お盆休み期間中は休まずに走り続け、さすがに今日は昼からグロッキー。

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私もグルグル走り回ってたら既に月間1000km超えてたw

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朝練終わってから「今日も暑いから昼間は野外運動は禁止らしいよ」と言ったら、スドーマン曰く「自転車に乗るのは運動じゃないから大丈夫」らしい。私が言う「ビールはアルコールじゃない」と同じ理屈だな、きっとwww

でわでわ。

CX自走で冒険

どもです。

今日も早く起きて、涼しい朝のうちからスタートして、シクロクロス自走で冒険へ( ^ω^ )

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ニューバイクで気持ち良くクルクル走り回ったけど、あまりの暑さに30分ほどで退散

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結局ツールド自販機ならぬツールドコンビニとなりましたw

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なお今夜は栄橋で花火大会らしいです。

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行けないけどwww

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今日の夕ご飯(´∀`)

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昨日の残りカレーとラッサムスープに、

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茄子とピーマン鶏挽肉の出汁醤油炒め、

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キュウリな冷奴。

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デザートはタピオカ風のゼリー入りアイス( ^ω^ )

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ハライパーイ(´∀`)

でわでわ。

ニューCXバイクで木下など徘徊

どもです。

今日はBOMAシクロクロスのプロトタイプ・カーボンフレームとカーボンホイールのシェイクダウン‼︎ 

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ようやく組み上がりました!スドーマンありがとう‼︎<今回は初のディスクブレーキ仕様なので、スドーマンに全てお任せしました( ^ω^ )

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フレームはBOMAの新シクロクロスバイクであるドーラ2のプロトタイプ!

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ホイールはBOMAチューブレスレディーのカーボン!( ^ω^ )

早速、朝練に行く!

出だし、ウホホッな感じでスゲー進む自転車でスイスイ走るも、あまりに風がメチャ強くて途中で昔の職場近くを通りながら朝食休憩。

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久しぶりなパン屋さんは相変わらず美味しい!

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私が大好きなチェリーカスタードデニッシュを食べたら元気百倍( ^ω^ )

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そのままオフロードなルートまで長々と寄り道しちゃいましたw

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初のディスクブレーキシクロクロスにワクワクで走ったら、予想以上の操作性の良さ!何よりフレームの反応が良くホイールとの相性が素晴らしくて、グイグイ進む気持ち良さ(´∀`)

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ブラケットをショートリーチタイプにしてもらったら、コレも当たりで使いやすい!

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更に乗りこなしと煮詰めすれば、、、ムフムフw

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乗車フォームもイイ感じです!

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今回も素晴らしいフレームを貸与いただいたBOMAに感謝です‼︎ 来月の中国CXレースで存分に機能を発揮できるように、引き続き調整します(´∀`)

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今日の夕ご飯(´∀`)

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またまた良きオクラが手に入ったので、オクラと茄子と鶏挽肉のカレー!

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更にレンズ豆のラッサムスープ、もやしと挽肉のキンピラ炒め。カレーにはヨーグルトのライタかけて、ごはんモリモリ食べて満足w

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でわでわ。

エコマイン、桜田権現から神崎周回、からのブラック師匠の夏会

どもです。

天気予報では台風10号が近づいていることもあり、いつ雨にあってもおかしくないような天候。

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なので、R×Lソックスの紙から作った糸で出来た靴下「ワイルドペーパー」を着用!これだと雨とか汗に蒸れにくいのです!

shop.rxl.jp

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今日はガッツリ強度を上げるぞい!エコマインから桜田権現、からの神崎周回、消防署登坂往復コースで。

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多古中坂、まあまあで。 

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神崎周回のハーフの後、青山から怒りの消防署登坂の往復!キツカッタけと絞り出しは出来た!!最後の数値wwww

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ま、蒸し暑過ぎて2回もジュース休憩しちゃったけどw 

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練習終わり朝ごはんを食べてから、私のみ電車で移動開始!最寄駅で買い出ししてから、押上で乗り換えて。 

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お江戸日本橋亭に到着!ここ毎年、私の終戦記念日の過ごし方( ^ω^ )
昼の会は「カルト寄席スペシャル」で、快楽亭ブラック大本営八俵・寒空はだか・牧瀬茜。
夜の会は「三越前名人会」で、快楽亭ブラック玉川奈々福柳家小せん鈴々舎馬るこ
名プロデューサーでもあるブラック師匠だからこそ出来る、メチャメチャ濃い顔付けで内容が濃厚、ネタもマクラから濃過ぎwww

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昼の会と夜の会の合間、楽屋でブラック団の皆様と飲み会!席亭、ありがとうございます!! 

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昼の会のネタ帳を開陳! 

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今、流行りの方w TVでしか観たことないけどwww

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円丈師匠!!昔、よく観に行ったなあ! 

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参考までに昨年9月のブラック師匠プロデュース会。ちなみにココだけの話、川柳師匠は現在入院中だそうです(T_T)病名は栄養失調w 

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いつもブラック師匠の多才ぶりには感激。そして高座で爆笑させていただいております!!いつもありがとうございます!!

夜の会も打ち上げをお誘いいただいておりましたが、スドーマンからの「例のブツが組み立て完了しました!」という連絡で、珍しく真っ直ぐ帰宅しました。あらまw

でわでわ。