40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

工業団地から土室、成商登坂、からのヤギさん

どもです。

明日の支度だの事務処理しつつ、暖かくなった昼頃にロード練習。結構、足にダルさが出ているので、工業団地から土室をペダリング確認な感じで。しかし成商登坂では刺激入れした。ガンバレたw

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約50kmを2時間。最初は暖かく汗をかくぐらいだったのに、途中から曇ってきて急激に冷えてしまい、お腹の急降下(T_T)なかなか途中にトイレがないので、あまり刺激しないように走ってコンビニに飛び込む。

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で、ギリ間に合うwちょい長いグラブのブランク前がギリギリガールズ状態な時っすwww

夕方にはヤギさんでホグホグ!

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かなり背中パンと足パンになってたのと、右脚に変な負荷をかけるクセが又出てしまい、足首が違和感あるので調整していただく。

違和感の原因は深刻ではなかったけど疲れが溜まってたみたいなので、今日は体操チェックなし。明日から再開します!


今日の夕ご飯(´∀`)中国レース遠征では毎回、美味しくて新しい食の出会いがあります。その中で材料さえ見つかれば作りたいし、作れるかも?と思った麺料理。その麺をレース遠征中の内モンゴルでゲット( ^ω^ )

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あまりコシはないけど、滑らかで食べやすい平麺の乾麺。これを茹でて中華醤油味で炒めて仕上げたら、ほぼビンゴな味に!

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胡麻油を効かせて、自分は麻辣ペッパーをかけたらビールにも合う‼︎ 

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あー、馬勝った

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勝馬投票券はほどほどにw

でわでわ。

GTローラー5分×4

どもです。

朝から天気良いし気温が上がりそうなので、布団干しやらイロイロ片付けしながら、気温上がる前にGTローラーで練習。今日は5分をNP180wターゲットで4セット!

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何とか出来た( ^ω^ )

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1回目、なんか慌ててるしw

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まあ、NP200wでやれないとヤバいんで引き続き(´∀`)


夕方からは都内、両国へ。

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お助け千両みかんですよ!1個で千円w

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高尾山で拾った石やら、怪しいプロマイドまで販売w

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実はブラック師匠のお弟子さんである、ブラ坊さんという方が同棲相手に愛想尽かされて、部屋を追い出されたうえに借金清算まで叩きつけられたので、そのための落語会だったんです(´∀`)ブラック師匠プロデュース、さすが!

んで顔付けが凄い!ブラック師匠は勿論、大本営八俵サンに馬るこ師、ぴっかりサンに大好きな元気いいぞうセンセも!トリはブラ坊さんがシッカリと勤めておりました。何とか今回の目標金額には到達したみたい( ^ω^ )よかった!

でわでわ。

工業団地から土室、神崎周回

どもです。

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私の自転車バカも、そこらへんの草を食べたら治るかしらん( ^ω^ )www

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魔夜先生が原作の「翔んで埼玉」映画化を、なんとミヤネ屋で特集してるし!

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しかもミーちゃん登場(´∀`)わーい!

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やっべぇ、カッコいい!ちなみに我が家にはパタリロ全巻ございますw

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先日の、ちいき新聞でも特集出てた!映画の監督サンが千葉県出身なんですって。ちなみにミーちゃんは新潟出身( ^ω^ )

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そんなTVの前にロード練してた。工業団地から土室、神崎周回。最初は2周やるつもりだったけど、曇ってきて冷たい風が吹いてきたから雨になるかも?と1周で戻り、約72kmを2時間50分。

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今日の夕ご飯( ^ω^ )肉のハナマサで買ったグリーンカレーのルーを使って作った!鶏モモ肉に茄子、シメジ、ほうれん草に牛乳と豆乳で辛さを調整したら、スドーマンも食べられるマイルドに!

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でも風味はしっかりタイ風グリーンカレー(´∀`)旨かった!

でわでわ。

自転車メンテ

どもです。

朝から雨降り。ロードもシクロクロスも自転車メンテが必要な頃なので、かなり細かい箇所をメンテ。ついでにスドーマンのも少しやったから疲れたぁw

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スッキリついでに合間に買い出し2回戦して、イロイロ惣菜仕込む。

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大根の皮と人参にベーコンのキンピラ、茄子ピーマンのバター醤油炒め( ^ω^ )どちらもゴハンにも合うし、ビールにも合う!

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先日の温泉旅行が師匠のブログネタになってた。女競輪王になっちゃってますwwwブラック師匠も同行メンバーも楽しかったみたいでよかったです!

でわでわ。

2019年湯治の旅・奥日光:後編

どもです。

おはようございます(´∀`)朝5時起きで温泉3回目。

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外は地吹雪で露天風呂に入っていると髪が凍るwけど、お湯は最高で1時間ぐらい入ってました( ^ω^ )

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おかげで前橋シクロクロスでコケた時の傷が良くなりました!

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朝ご飯は栃木名産品がタップリ!南蛮味噌にしもつかれ、苺ドレッシングにたまり漬け。

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締めのフレンチトーストにはカラメルソースとともに、宮柚子シロップ!美味しい‼︎

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奥日光の湯元温泉にある、国民休暇村( ^ω^ )なかなか素敵な宿でした!

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行きも帰りも、宿の玄関先からバス移動で快適!

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この後、浅草から蒲田へ移動し無事にスドーマン実家で合流。旅行で残して持ち帰ってきた焼酎を飲み干すだけに実家へ来る悪い嫁www

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でわでわ。

2019年湯治の旅・奥日光:前編

どもです。

今日は昨年末からお誘いいただいた一泊旅行へ( ^ω^ )浅草待ち合わせで出発!

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スドーマンに朝ご飯食べさせて、お留守番を頼みました。探さないでくださいwww

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奥日光に到着(´∀`)今回は9名の団体温泉旅行!ブラック師匠の企画です( ^ω^ )

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ハッピーバースデー、岩魚の骨酒(´∀`)最高‼︎

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でわでわ。