どもです。朝から天気良い！が腰やら背中が痛いまま。どーするか迷ったが、コロッケ齧りに走ることに。広域農道を経由、ショートコースを。腰が痛くてダメダメ(T_T)今日の夕ご飯( ^ω^ )ようやくスドーマンの症状が落ち着いたし、今日は朝から出かけるつもり…