どもです。 今日は朝から天気が良いので、洗濯して布団干してから外でロード練習することに。最近よく走っている神崎コース。実は1人で行ったことがないので、ちゃんと1人で間違えずに走れるか？という感じで。 約2時間15分、56km。 NP159.3w、TSS158.2。 周…