どもです。
朝、いちおう5時には起きたものの、シッカリ雨降り。病院に行く日だし無理してもしょうがないので、練習はお休みに。
予約入っていた整形外科の外来受診の時間に合わせてバス移動。早めに病院着いたが、予約時間過ぎても、なかなか呼ばれない(T_T)w
実は途中で急患あったみたいで、予約から1時間遅れで診察。先生に動きとか確認してもらい「経過良好、ガンガン動かしてトレーニングしてOK」をいただきました(´∀｀)薬処方もナシ！次回は10月にチェック、これで終わりとのこと。やったぁ‼︎
今日の夕ご飯( ^ω^ )病院の行き帰りが雨だったのでバス移動、病院向かいにあるスーパーで買い出ししたらズッキーニがデカイの3本も入って140円と投売り！
そこでズッキーニと、同じく特売のセロリなど入れてトマトスープ。更に大きなズッキーニを縦にカットして中身くり抜いてマヨ和えし、レンジグリルでマヨネーズ焼き
半額な胡麻豆腐、昨日のカオマンガイご飯残り、鶏肉照り焼きのえのき茸添え、ヤオコー限定オリオンビールとズラり揃えて、回復祝(´∀｀)引き続き怪我や病気に気をつけて頑張ります！
でわでわ。
