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40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

GTローラー20分と10分

どもです。

昨日の疲れが残ってはいたけど、何とか練習・・・と思ったら朝から雨だー。

ということでGTローラーで練習。

20分を2回やる予定だったけど、あまりにも蒸し暑いので1回目で体温が上がり過ぎてキツイ!なので、その後は10分2回に分けて何とか終了。

1回目(20分):NP179.6w

2回目(10分):NP166.8w

3回目(10分):NP181.7w

扇風機まわして換気扇つけて、クーラー入れても熱かったわー。

でわでわ。