どもです。今日は朝から雨降り。仕方ないのでGTローラー。2時間ほど頑張りますw湿度が高いせいか、メチャ汗掻いた(T_T)もっと涼しくしてローラーやらないと、無駄に心拍上がるし運動効率悪いわ。反省。今日の夕ご飯(´∀`)冷やし中華!今回は醤油ダレ、更にベ…
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