40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

2019-07-12から1日間の記事一覧

GTローラー2時間

どもです。今日は朝から雨降り。仕方ないのでGTローラー。2時間ほど頑張りますw湿度が高いせいか、メチャ汗掻いた(T_T)もっと涼しくしてローラーやらないと、無駄に心拍上がるし運動効率悪いわ。反省。今日の夕ご飯(´∀`)冷やし中華!今回は醤油ダレ、更にベ…