2017-02-07から1日間の記事一覧
どもです。 今日は外に走りに行きたかったのですが、風が強すぎ!!しかも北風!! なのでローラー練習としました。 GTローラーで20分×2 1回目:NP174.2w、Cad100.5 2回目:NP171.0w、Cad97.9 そこそこ、回転数とワット、両方をあげられてきた感じ。レース…
どもです。 今日は外に走りに行きたかったのですが、風が強すぎ!!しかも北風!! なのでローラー練習としました。 GTローラーで20分×2 1回目:NP174.2w、Cad100.5 2回目:NP171.0w、Cad97.9 そこそこ、回転数とワット、両方をあげられてきた感じ。レース…