40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

パンチ入れ再開

どもです。

長めの登坂を入れたパンチ練をば。

6.6TTから18号、63号を経由して消防署T字を1往復。

2.5時間、64km

結構効いた。

でわでわ。

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