どもです。
今日は少しだけ涼しいという天気予報を信じて、有休のスドーマンとロードで外走り。朝4時に起きて5時過ぎスタート。眠いw
日曜の夜にゴールまで観戦した女子ロードレースをイメージして脚を回しながら走る。スムーズなペダリングは参考になるなあ。
スタートして1時間ほどで、珍しくスドーマンから休憩希望。気温はマシだが湿度が高くて蒸すからねー。水分補給して再出発！
エコマインから車を避けて赤池方面、からの神崎を経由し、再度コンビニ休憩してから下総の運動公園へ。今日は珍しく平日に開催している自転車レースを見学。
しばらくレース観戦していたが、どんどん気温が上がり、このままだと帰宅する間に干上がってしまうので撤退を。帰路にあるパン屋さんでオヤツ購入( ^ω^ )
ココはデッカいサイズのカヌレがオススメ！下総運動公園から近いのでレースの帰りに是非( ^ω^ )
更に近くには小さいけど綺麗な蓮畑があるのだ。
素敵だわあ（╹◡╹）綺麗！
暑かったけど無事に帰宅。約85km走れました。
湿度が高く空気が重かったので、負荷上げるのは短めに。しかし、もう少し涼しくならないとキツいなあ。ふー。
帰宅し水シャワー浴びて、レポート仕上げに取り掛かる。何とか出来上がったタイミングで夕ご飯。パパッと作れる冷やし中華に。
ただガッツリと肉！な気分だったので、豚こま肉を味醂と出汁醤油で煮て、トマトは卵と炒め、温かい具材をたっぷりのせた変わり冷やし中華に( ^ω^ )ガッツリ食べる！
ビールも開けて、いただきます！
夜も蒸し暑いから、暑さに負けないようにしないと。
でわでわ。
