どもです。
そういえば土曜日わたらせクリテリウムの帰り。我が家近くのサイゼリヤで夕ご飯食べた時のこと。
店の入り口にツバメの巣がありまして、夜だったからか、ツバメさんがいたのよね。
ツバメも可愛いかったが、巣があるのを知らせるイラストが可愛いかった件w
さて。明日はバタバタなので今日のうちに乗る！ズイフト練習する！OTRのグループライドに参加。
先週、同じライドのCクラスに参加して結局、途中からBにジョインしちゃったので、今日は最初からBクラスで。コースはNYのラガディアループとかいうショート周回。つか初めてかも。
Bはスプリント周回が4回、更にラストはレースになります。できるかな？( ^ω^ )
あくまでもレースではないですよ！の念押しだったり、集団が激早でなく程よいので助かる。
ただコースの特徴を覚えながらなので必死でありますw
スプリントの後はキッチリとリグループしてくれるのだが、意外とジンワリ脚に効く(T_T)
ラスト前に位置取りシッカリして、レース周回へ！
結果:ダメでした(T_T)ガッツリと捲れなくて、スプリントに絡めず。先頭集団から離れないだけで精一杯。はー。
スプリントタイムも10秒切ったのが2回だけ。脚ガクですわ。たはー。
つか5秒が400wいってないしなあ。パンチある走りを戻さないと！シクロクロスには大事な要素だからね。なんとかせんと！
今日の夕ご飯( ^ω^ )茄子と鶏肉のインドカレー！
茄子たっぷり、あとトマト多めにして、スパイスはスドーマン向けにチューニング。
栃木で買ったトマトはモッツァレラチーズとカプレーゼに。んまい！
珍しくカメラ向けて撮るよ！と言ってから撮影したら、こんな顔になってたよwww
でわでわ。
