どもです。
牛53なのに、なんでマスターズじゃなくて、まだエリートに居座っているのか？
いいか小僧ども、この時代に老いぼれを見たら生き残りと思え！、、、この気持ちであります。まあ、走りは半分棺桶に足突っ込んでますがwww
あ、この方は年齢を超越しているから除外www
さて、老いぼれ頑張るよー。今日は3Rの64kmレースをCクラスで参加。
コースは毎度お馴染みにグレーターロンドン平坦周回。平地で付いて行きやすいように、バイクをTREKマドンに変えてスタート！
各クラス全て同時スタート、とあるポイントまでに追いついてAとBの集団につけた！が、6分後にはつき切れ(T_T)しかし、先程の先頭集団に追いつけたCクラスライダーが私だけだった事が判明。残りをAとBライダーと一緒に回さなければいけない。スタート15分後の時点で5人、後続の集団からは約1分前にいる。
2周回目に入ったら、一緒に回していた集団から1人、また1人と途中退場してしまい、中国ライダーと2人きりになってしまった！
しかも、この中国ライダーが微妙に速くて3周目に付いていけなくなった。あと2周回を1人で走らなければならない。後続集団は30秒まで迫ってきている、ピンチ！
仕方ないから平地を中心に3.8wから4.0wを目標に回して逃げる！
心拍が160行ったり来たりでヤバくなるが耐える！
ゴール直前、記録用に早めにスクリーンショットしたが結局、ゴールまで1人で逃げきり成功した！後続とは1分以上離せたよ、やったよ(´∀｀)しんどかったwww
Cクラス優勝しました！次回はBクラスにしますw
ちなみに途中で振り切られてしまった中国ライダーは、私の30秒前にゴール。彼に付いて行ければ少しラクだったかなあ。まあ、仕方ない。
20分ほぼベストw
NPは177wか、たはあ。
IF0.88、だよねーwww 老いぼれ、よく出来たと思います！w
今日の夕ご飯( ^ω^ )冷やし中華！
鶏胸肉をレンチンして蒸して手で割いて、あと錦糸卵にキュウリ、トマト、サラダ菜。
スドーマンが週末から喉の調子悪く、喉越しのよいメニューにした次第。疲れが溜まっているのかな？明日、病院に行く予定だけど心配だよー。
でわでわ。
