どもです。
5月18日は大事な日。毎年マンチェスターはマッカレスフィールドに眠る大好きな人を想い過ごす。Love will tear us apart.
写真は2003年に墓参した際、撮影したイアンの墓石。
最近、墓石を盗んだバカがいて、今はこの墓石になってるらしい。あー、また英国マッカレスフィールドに行きたい！
今日は水曜恒例のズイフト3R80kmグループライドの日。スタートが昼過ぎなので、それまでサ行を片付ける。
今回のコースはワトピアのトリプルフラット。確か1周が25km近くある長い周回。
スタートからまとまり良く、50人ぐらいのメイン集団で回して走る。ナゼか後半になってリーダーが消えていたw
心拍は落ち着いているんだが、ナゼかパワーの維持が難しい。150w辺りの負荷をサラッと回したいのだがなあ。あう。
リーダーいなくても、ラスト2kmはレースだったらしい。完全に出遅れた(T_T)ぐやじー！
つか、約1時間30分=60kmの時点でゴッソリ抜けちゃうのがなあ。棚ぼたガチャピンジャージは嬉しくないぞw
NP146wだけど、しんどかったから明日は練習お休みするかな。
でわでわ。
