どもです。
今日は朝から雨降り。だから午前中に練習、午後はサ行して夜はヤギさんの予定で動きます。
火曜日は午前中にロングライドが無いので、グループライドを2本繋いで走る。先ずはジャイアント主催のグループライドへ。
アメリカ時間に合わせているから月曜日ライド扱いw コースはロンドン平坦を60分、しかも雨w
スタートでは雨だったけど、しばらくして止んだ。
まあまあ人数いたけど、かなり大きい集団が1つにまとまっていて走りやすかった( ^ω^ )
ボチボチなペースで走れて丁度よかった。次のライドに移動しますー。
次はワットによるクラス分けが無いズイフトシリーズライドに参加。
コースはネオ京のオールナイターズ( ^ω^ )なんか昔の深夜TV番組みたいな名前www
クラス分けないけど参加少ないから、どーなるかな？と思っていたら、かなり速くて参ったw
走ってる最中にレベルが47に上がった！なかなか上がらないなあwww
40分以内とはいえ時々パンチある登坂がありNP157wで良き刺激になったが疲れたw
午後はサ行、夜にはヤギさんでホグホグ。かなり腰の根元がコリコリだったのと、相変わらずイマイチな右肩をパキパキしていただいた。
今日の夕ご飯( ^ω^ )おでん！
雑煮の出汁取りに使った昆布とか入れたからか、いつもより味わい深い気がw
私だけ割引チラシ寿司付きw
BSPでアナザーストーリー観る。音楽から見たベルリンの壁崩壊に関わるストーリーを掘る内容。なので、やはりメインはデビット・ボウイになるのだが、中盤に何とマーク・リーダー登場！
イギリスはマンチェスター生まれの彼がベルリンに惹かれて、東ベルリンに住む最新の音楽に飢えた人々へ、西側の音楽を内密に届け続けた偉業に感服。
「音楽は人が生きていくために最も大切」まさに、その通り！
引き続きJOHN先生もヨロシクお願いします！
でわでわ。
