どもです。
MC牛と飼い主メイドさん( ^ω^ )
昨日は朝から一日、立ちっぱなしになっちゃったから軽くホグす感じでズイフト。
OTRのテンポで走れるグループライドを見つけたので参加。
コースはマクリアイランドの平坦周回を2周。
最初の周回で良い感じにまとまりペースもマッタリ。あー、イイ感じで残り1周だな、と走っていたら、いきなりスマートトレーナー装置のサリスが電源落ち！全くパワーが出なくなり、仕方ないからコンセントを差し直しして、電源が入ったのを確認して走り出す。
しかし集団は先に行って2分ほど遅れてしまってるから、悔しくて一気に5分230wで追いかける。が、あと集団まで11秒のところで脚が終わりました(T_T)おかげで軽く走れずw
175-200wが8分、さらに上の200-225wも長かったw
最終的に1分開いてしまった。悔しー！
かなり脚が疲れて、大失敗だああああwww
夕方にはヤギさん。ちょうど腰やら脚やら疲れきっていたのでホグホグ。右肩は少しずつ良くなっているが、まだまだ。あとペダリングについて気になっていたことを答え合わせしたら、やはり正解だったみたいで、そのやり方を更に補正して引き続き。ヨシヨシ。
晩酌にマルエフ( ^ω^ )旨いねー。
でわでわ。
