どもです。
今日、9月5日はクイーンのフレディー・マーキュリーお誕生日なのです！
なのでクイーンを聴きながらズイフト！ママー(´∀｀)
EVOの脂肪燃やすグループライドだぜー(´∀｀)
コースはワトピアフラット周回ぃー(´∀｀)
スタディーライドの割にスタートから、まあまあ早かったけど、まとまり良かったあ(´∀｀)
ママー、ライド中にブライアンの話が出たから、フレディーの誕生日を祝ったよー(´∀｀)
ラストにもがいたけど、基本は脂肪燃やしライドで行けたよー(´∀｀)
おかげで、朝食べたコロッケバーガーとか、バナナミルクシェイクの分は燃やせたようですw
ちなみに珍しくスドーマンは練習お休み。スゴく疲れていたので、たっぷり寝てもらいましたw
夜はスイスで開催のMTBクロスカントリー・ワールドカップ女子レースの生中継を観戦！先日の世界選手権でチャンピオンになったばかりのエバちゃん、アルカンシエルジャージお披露目！
観戦のお供は、スドーマンが床屋のついでに買ってきたフライドポテトを、玉ねぎとベーコン足して炒めたジャーマンポテト。
あと焼きそばを香味野菜だけで炒めて、塩味で仕上げたのを。
結果はエバちゃん、ワールドカップ初勝利となりました( ^ω^ )まだ若いから、ギャル系全開なインタビューが可愛かったあ！おめでとう！
でわでわ。
