どもです。
蒸し暑い中でも快適に走れる、スドーマンお気に入りアイテムが( ^ω^ )
それがR×Lの紙糸ソックス「ワイルドペーパー」
履くだけでも、ナゼか冷んやりするんです！
汗とかでジットリしない！ずっと蒸れずにサラサラで気持ち良いのよね！しかも丈夫なのです(´∀｀)
さて、今日もズイフト。夜にAJOCCの総会があり会議資料とか確認したいから、早めに練習を済ませたい。
だから朝早めにスタートのUSミリタリーライドに久しぶり参加( ^ω^ )
コースはフランスのRGVを60分。
軍隊式なのでリーダー指示が細かく厳しい！だから走りやすい！フライヤーは許さないのだw
ペースはソコソコ。
心拍も昨日に比べたらマシかな？
無事に走り終わった後、ゴール直後にまとまったメンバーで20分ほど残業ライドに付き合っていただきました( ^ω^ )男女の山岳ジャージで一緒に走れて楽しかった。
牛は山岳とスプリントジャージをいただきました( ^ω^ )でへ。
NP約160w。まあまあ。
夕方に買い出し、てんやで軽く夕ご飯食べて、ダッシュで帰宅し総会にリモート参加。今回はスドーマンも出席してイロイロと。
まあ結局、流れが良い方で元に戻りそうだし、今のうちなら！な感じ。しかし気がつくのに3年かかったか。前に提案していたのにねw
でわでわ。
