どもです。
今日、夜はリモート理事会になったので朝に練習しておく。ま、いつもの事だけどw
先ずはズイフトで初の個人タイムトライアル=I TTに参加。バイクは自動的にタイムトライアルバイクになって、ドラフティングは出来ないようになってる。
コースはフランスのシャッセパティス。スドーマンによると脚を使い切る、という意味らしい。まあ最後の山がw
んで、出だしに飛ばしすぎて後半タラタラ。ペース配分を考えないとダメだな。
キツかった。
更にダッチディーゼルのグループライドにも参加する。
コースはワトピアのティックトックを60分。
参加人数がメチャクチャ多くて、ワチャワチャ走るw
じんわりシンドかったw
かなり頑張ったから明日は練習お休みする。
先日の腕時計形心拍計を使えるように準備。
説明書が全て中国語w 日本語の説明書をサイトで見つけたからいいけど。
今日の夕ご飯( ^ω^ )
お好み焼き定食
お好み焼きにはビール！なんだが、この後に会議があるから我慢、ガマン。
会議が思ったより長くなったから、寝る前にチト煎餅かじって寝るか。
でわでわ。