どもです。
今日は主催レースの参加募集、あとリーグ登録の第1次募集と2つの締め切り。だから締め切り時刻の正午から切り替えと集計、データチェックがある。だから正午までズイフト練習！こんな忙しいタイミングでもサクッと練習できるのは有難い( ^ω^ )
先ずはグループライド。ロンドンのクラシックコースを5周する。
目論見どおり、1時間以内にゴール！しかし、毎回スプリントかなりキツかったw
その後、直ぐに60分グループライド。ちと久しぶりにダッチディーゼルライドに参加。コースはワトピア。
最初のライドがキツかったから、軽く走れて助かった！w
しかもライド後にもワチャワチャ、参加仲間と流しながらコメント入れつつ楽しく走れました( ^ω^ )ありがとうございます！
練習終了したら、急いでシャワー浴びてパソコン開いて、切り替えサ行からスタート。何とかデータも落とせた。
一旦、サ行が落ち着いたところで昼ご飯。BSで私の魂なインド映画「ムトゥ踊るマハラジャ」観賞。既に何回も観ているが、やはり大好きな映画！！観ていてスッキリするんだよね。あと音楽が最高(´∀｀)ティラーナ、ティラーナっ！
ミーナちゃんの可愛さも最高！悪い奴も改心しちゃうハッピーエンドもイイ！
今日の夕ご飯( ^ω^ )スパゲティー！
小松菜とベーコンを醤油味で炒めて仕上げ。
今日と明日は忙しいから、手抜き夕ご飯です( ^ω^ )よろしくスドーマンwww
でわでわ。
