40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

ズイフトでバーチャルTDF#2

どもです。

今日は曇りベースで外を走れそうだったけど、サ行したいし夕方から出かけるので時間を読みやすい屋内練習に。

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スマートトレーナーを使い、ズイフトでバーチャルのツール・ド・フランス第2ステージを男子クラスオープン参加で。

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長めに40分近くアップしてからオープンライドをスタート!

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前回KOM後のラジオタワーで踏み過ぎたから落ち着いてペース維持して、下りも踏み過ぎないように。

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KOMタイム

前回25:35

今回25:08

ゴールタイム

前回58:11

今回57:21

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ヤギさんジャージ貰えた( ^ω^ )

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参加人数が多かったから、凄く良いペースの集団で回しながら走れて助かりました。ありがとうございます!

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シャワー浴びて、サ行して、昼ご飯食べて、支度して出かける。

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出かける先が浅草、なので途中に蔵前まで行ってインド食材屋さんへ買い出し。またウィルス感染者が増えているから多めに買ったらオリジナルエコバッグをいただきました(´∀`)

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そのまま浅草まで歩いて、銀幕ロックに到着。ココはコエドビールの生が飲める!今日は琥珀を(^∇^)ぷはぁ、美味しい!

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快楽亭ブラック師匠と栗鳥巣姐様の会を拝見しました。ブラック師匠の一発のオ◯◯コは何回も拝見しておりますが、今回は特に「コレぞブラック落語!」なイリュージョン話術を繰り出してました。こんな師匠を袖にしちゃった元ブラ坊さん、、、。

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栗鳥巣姐様は、どんな芸か?を知りたい方は直接、お聞きくださいw 素敵な似顔絵を描いていただきました。ありがとうございます!

でわでわ。