どもです。
今日は梅雨の合間の晴れ間( ^ω^ )しかし疲れているから練習はお休み。サ行やら片付け、家事いろいろ。
朝ご飯にハナマサのフランスドッグで、ホットドッグとチーズドッグ(´∀｀)ドトール風w
6月の統括をば。
あと少しで月間走行距離が1600km！wまあ平年、6月は乗り込み時期になるので距離を稼ぐんですが、大体1300kmぐらいなんで今年は4月から尋常じゃなく乗り込みしてる wwwただ疲れから怪我をしないように、きちんとマメに休みを入れて身体をリフレッシュして、逆に練習がガッツリ出来るように体調をキープしてます。
時間短めのパワー値は微増w
このゾーンは、まだまだw
で、3分や5分は微増として、10分が爆上がり！
更に20分のパワー値ががが www 良いおクスリやってるワケじゃないよー！( ^ω^ )4月から順調にパワーアップして、かなり長い時間の高いパワーキープが出来るようになった。しかもケイデンスも高い状態でパワーアップ出来てます。
そこで7月からはパイオニアのメーターをFTP165wから180wにアップ！ズイフトだとFTP200wなんだけどね( ^ω^ )
まあ今だに新型コロナウィルスが蔓延してますし、何より健康第一で安全第一！歳もトシなので気をつけて引き続き(´∀｀)うがい手洗いマスク！
今日の夕ご飯( ^ω^ )お好み焼き！豚玉に蕎麦入りでボリュームたっぷり！
先日、ワイズロード志木店にお邪魔して撮影した動画が編集完了しました！よかったらご覧ください。野澤メカニックには監督に出演、撮影に編集とありがとうございました！更に武田レッグウェアー社長も出演ありがとうございました！
R×Lヒールロックソックス、引き続き宜しくお願いします( ^ω^ )
でわでわ。
