茂原から長柄、秋元牧場からの誉田

どもです。

本来は今日から福島空港で開催の東北シクロクロス最終戦に参加するため移動、のはずが大会が延期になったため週末は地元に。

なので、朝はゆっくり起きてシッカリ朝ご飯、からの練習です( ^ω^ )

茂原から長柄、秋元牧場からの誉田ロングをロードで。

最初の登坂。

久しぶりの秋元牧場、何とか7分半！

エアロビ坂。

学校坂。

ラストはナオコ坂！キッツw

腹一杯だす www

アップルパイは別腹 www

今日の夕ご飯( ^ω^ )

スドーマンのリクエストで、またまた焼き餃子w

コロナちゃん、あまりオイタしないでね( ^ω^ )

お父さんw

でわでわ。