どもです。
今日も朝から寒い!蔵王UCIレースで使った機材のチェックも兼ねて、シクロクロスバイクでスキル練習。
出だしにスラロームやって、しっかり身体を温めてから場所を移動して芝地ストレート。
25分でセットやったんだが、腰が痛くなってきて後半が下がる(T_T)
よく考えたら、蔵王UCIレースから休み無しで練習してるから、ボチボチ限界だよな。なので、もう一つのセットはやらずダラダラ走って戻る。
帰宅してから、すぐに支度してヤギさんに!どうも蔵王UCIレースの前日試走でやっちゃった落車の影響で、腰やら足首やらが強張ってしまったらしい。痛みが最初に出た足首は大したことなかったけど、腰の強張りがヒドイので金曜にも再診になりました。しかしレースは問題なく走れたし、この後は暫くデカいレースないからよかったー。しっかり治す!
今日の晩酌は昨日とまるっきり同じでしたw相変わらずカレーは旨いぜ。
でわでわ。