どもです。
今日は久しぶりにロードで、スドーマンと軽めに走ります。
エコマインから広域農道、栗源を。
軽く走ったので今日は走ってる最中に腰は痛くならなかったが、やはり痛みが気になる。帰宅してから風呂に入って、ゆっくり温まったら痛みは軽くなったけど、酷くなると厄介だし時間が間に合ったからヤギさんへ！
腰の痛みの出かたを説明して診ていただいたら「入力の仕方を変えたから、その影響が出てる。悪くない反応」とのことで安心。入力を満遍なく平均するように少し変えた動きを、更に滑らかに出来るように調整してもらい腰の痛みも和らいだ！やっぱり早めに行ってよかった( ^ω^ )
夜は買い出し、からの晩酌( ^ω^ )
ベルギーやらオランダ選手権前の予習( ^ω^ )
グローネンダールの走りはオランダのシクロクロスレース遠征の時、自分も出たワールドカップで間近で見たことあるけど凄かった！
でわでわ。
