どもです。
そーそー、昨夜にTVスポーツニュース観てたら、以前に茨城シクロクロスのレース会場に利用していた城里町の七会中学校の現在をやってました。
まだ活用しているなら、まーいーかーwww
朝から洗濯2回戦したり、片付けして落ち着いてからGTローラー練習を90分。
ジックリと脚を温めてから、1時間かけてジワジワ上げてキープ。まあまあかな。
今日の夕ご飯(´∀｀)
昨日まで開催された茨城シクロクロス第3戦のレース会場・涸沼名産のシジミで、しじみ汁！
まーコレが美味しいのっ奥様！しっかり砂出しして、日本酒と昆布入れて長ネギ散らして丁寧に作りましたw
合わせたのは豚の生姜焼きに、コールスロー。素敵な和定食になりました( ^ω^ )涸沼ありがとう！
スドーマン、シジミはアソコにも効くのよーwww
夕ご飯後、夜9時からAJOCCオンライン理事会を11時過ぎまで。遅くまで理事の皆様お疲れ様でした！
でわでわ。
