どもです。
ちとお疲れモードなのでANB=朝寝坊w
前回の東北シクロクロス亘理ラウンドでいただいた蔵王の梨( ^ω^ )
最高に美味しい蔵王の梨をギリギリまで熟成したら、食べる香水みたいな素晴らしい香りと溢れ出す果汁！たまりませんっ( ^ω^ )
ざおうさま、ありがとうございます(´∀｀)
今日の朝ンドウィッチは昨日のケバブを挟んだケバブサンドに、毎度お馴染みのホットサンドwスドーマンはたくさん食べて、たくさん頑張ってもらわないとねーwww
昼過ぎからロード練、久しぶりの単独走行。今日は色々アレでチャリ乗ったら失態犯しちまったねぇ(~_~;)ゆっくりマッタリペースで走る予定が、向い風と戦ううちにゴリゴリ走っちまったよー(T_T)
ま、想定外な強度だったんで結果オーライだったよ。(^_^*)やり過ぎは否めないので帰宅してから、スドーマンが買っておいてくれたジュースでクールダウン♪(´ε｀ )
片付けはサッサと済ませて始めさせて頂くよ。( ´ ▽ ` )ﾉ久しぶりに小川文学が憑依しましたwww
今日の夕ご飯(´∀｀)
半端なアスパラガスがメチャ安かったので、柔らかい穂先はトマトとかき卵中華スープに。
それ以外は刻み沢山の野菜と一緒に炒めて、揚げ麺入れた野菜炒めに。
ラオガンマーのピーナッツ辣油と一緒にいただき良き肴にw
食べ過ぎたけど、ほとんど野菜だから問題なしw
でわでわ。
