どもです。
今日はスドーマンのお盆休みを利用した強化週間の最終日。ただしスドーマンは今日から出勤なので朝練で最終日の予定メニュー消化します。
昨夜、腰がヤバかった状態で就寝しましたが、起きたら大丈夫でしたのでエコマインからシッカリ脚を回して、多古高の登坂など何とか課題クリア( ^ω^ )だいたい1分45秒ぐらいでNP220wから230wで繰り返し。
最終休憩スポットではハロハロで!
距離は約53km、休憩時間が長かったから実質の走行時間は2時間20分ぐらい。
お盆休み期間は3日練習、中1日休みで、更に3日練習。2回のCXオフロード練習と1回のロング走が出来ました(´∀`)結構、疲れたから明日は身体メンテだなw
帰宅後スドーマンは出勤、私は家事やらイロイロw
でわでわ。