どもです。
昨日の夕ご飯は蕎麦でサラリと。
そして今日はスドーマンが一昨日の休日出勤の振替休日( ^ω^ )なので朝からロード練習に付き合ってもらうw
当初はエクストリーム神崎周回を2周回=100kmを予定してたけど、スタートした直後にスドーマンから「思ったより涼しいから秋元牧場行く？」という甘いささやき(´∀｀)ま、この場合、牧場行っても立ち寄るワケなく、キッツイ登坂が待ってるだけなんだがw
ということでロング走、茂原から秋元牧場登坂、更にエアロビセンター登坂も走っての115km無事に完走。
途中の白熊アイスが染みましたぁ。
スドーマンはペヤング焼きそば、マジかいwww
帰宅まで残り10kmで、にわか雨にあってビシャビシャでしたがwww
シャワー浴びてスッキリしたら、ジョイフルでワンコインランチ( ^ω^ )
平日なので、粗大ゴミを清掃工場に持ち込み処分してもらう。
春先からボチボチと進めていた片付けも、コレでひと段落。まだ細かく片付けたいけどねw
でわでわ。
