どもです。
朝からイイ天気！昨日は練習休んでいたから、朝からシッカリ走ることに。
良い天気＝紫外線が強い！！ということで、スポーツする人のための化粧品「アスリートX」の日焼け止めでしっかりとプロテクト！さらにR×Lソックスで快適に走る準備がバッチリです！！
スドーマンと一緒にロードでロング走。茂原から秋元牧場、長柄、誉田。約115km、約5時間。
秋元牧場の登りが早く突っ込み過ぎて、うまく頂上までペースが処理出来なかったけど、他の登りや平坦などは回転と負荷の塩梅をバランス良く走れた。コレを無意識でも出来るようにしないと。
ツール・ド・熊野じゃないよw熊野と書いてユヤと読みます( ^ω^ )
予定時間には無事帰宅できたので、シャワー浴びて支度、成田市の中台運動公園へ！
フィッシュ&チップス！
アーンド、ハイネケン！
スクラムっ！
スタンド盛り上がっております‼︎
スクールウォーズ好きで、弟がラガーマンなスドーマンも試合に夢中！
2019のラクビーW杯にむけて、ラクビーを普及するためのイベントでした。
素晴らしい試合の後にはファン交流会も。こんなイベント、自転車で成田でもやりたいなぁ(´∀｀)
会場内の屋台村を巡りながら、勉強する自転車馬鹿夫婦w
※ココから小川ビール文学です。作文はスドーマンw
今朝は結構ガッツリな感じの練習だったんだケド、ココで走らんかったらリアルクズ野郎になっちまうってテメェに言ぃ聞かせて何とか走りきる出来たね～ε-(´∀｀*)ﾎｯ
まぁ、こんなコトもあろうかって思って、ちょっと前にスーパーで餃子買っといたんだよねぇ(*´艸`*)
とりあえず手段はど～であれ走りに行けたってのが大事なんで明日もやっとこ(*￣0￣)/ オゥッ!!
てか、恐らく飲まんで早く寝れば問題無ぃんだケドね～( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
あははははは〜www
でわでわ。
