40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

千葉NT往復

どもです。

天気予報では、関東地方でもボチボチ梅雨に入るかも?とのコト。今日の天気も怪しかったが、雲の感じだと昼過ぎぐらいまでならいけるか!と判断しロード練習へ。

千葉NTをドンつきまで往復、約74km。回転を落とさずに風向きが変わっても、ある程度のスピードをキープするのを徹底的に。

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 帰宅してから洗濯やら買い物やら、月末に出す書類の仕上げやら。

 

夕ご飯( ^ω^ )このところ続けて残業なスドーマン、残業食に会社から出してもらったオニギリとかと一緒に。

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中華風トマトとナスの醤油煮込みに、

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スドーマンが気に入っていた、えのき茸の唐揚げ。

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たくさん食べて早よ寝なさいw

でわでわ。