どもです。
今日は朝から気持ちよい天気!しかも久しぶりに風もそんなに強くないかな?ということで、早めの時間にロードで外へ。
6.6TTの後に、工業団地に行かないでストレートにスピードを出せるコースを選びながら、ペダリングを適性にしつつスピードをアップし、更にスピードを載せて登坂にスムーズに入るタイミングなどをチェックする走行を。
約1時間20分、30.2km。
NP148.7w、TSS80.8。
6.6コース、最近はルートを若干変更しないとダメで一時停止の必要がでて6.9kmになってしまったけど、12分を切るタイムだったので、まあまあかな?と。
思ったよりも風が強くなっていたけど、直線でのスピードアップ時のケイデンスとギアを合わせる、などなど細かく試したりして気持ちよく走れた。うむうむ。
何よりもウサギちゃんに久しぶりに逢えた!!
チビちゃんが3羽に増えていた!手のひらサイズで可愛い!!たまらんーーー!!
でわでわ。