どもです。
明日から宇都宮、さらに白樺湖と連荘レース、しかも種目が違うので準備をいろいろ。
合間に書類の大量コピーしに行ったりしつつ、ヤギさん整骨院へ！
腰のほぐしを中心に、足首のコリコリも取っていただきました。うふ。
帰宅してからバタバタいろいろとやっていたのだが、ちょっと脚を回しておきたくて、GTローラーでケイデンスを110以上にしつつ、45分ほど本当に軽く回す。
夕ご飯を食べながら、外練習から戻ったスドーマンの分の洗濯物も処理して、乾燥機にぶっこんで何とかする。今日は出来るだけ早く寝たい。
でわでわ。
