どもです。
いつもだと走る予定、なのですが、昨日の疲れもあるし、朝から雨降りだし、朝ちょっと喉が痛かったので大事をとって練習はお休み。
午前中、朝ごはんの後に、猛烈な怠さに襲われて横になった。2時間ぐらい寝たら喉の痛みも治まってスッキリした、良かった。
午後にヤギさん、整骨院で腰をみてもらったら、どちらかというを足首に問題があったようです。原因も教えていただき対処方法も教えていただいた。
ときたまに足首にくる痺れを伴う痛みの理由が分かってスッキリした。自転車に乗る時には問題なかったのですが、普段の生活で気になっていたので。
でわでわ。
