どもです。
久しぶりの晴天！天気予報では、今日の日中は雨降らない！ということで洗濯物を出す。昼過ぎには気温がかなり高くなるということなので、涼しいうちにロード練習にGO。
甚ベエからの20分・・・が脚だるくってイマイチ。しかもウサギちゃん休憩していたら汗ボタボタなので、その後を20分から10分2回に分けて走行。その後にもう1回20分をやって、成商登坂1回で終了。
20分1回目：NP167.7w
10分1回目：NP177.5w（信号に引っかかりまくりで失敗w）
10分2回目：NP204.6w（実際には信号の都合で9分で止めた）
20分2回目：NP178.0w
TOTAL：約2時間30分、64km。
TSS185.5、NP161.7w。
帰宅してからも日が照っていたので、布団干して掃除もした。掃除をしながら週末の茨城シクロクロスで必要なブツも揃える。
でわでわ。
