どもです。
石川ロード翌日も走ったりとかしていて、結構お疲れなので練習はお休み。
午前中に、やぎサンに行ってきて整骨院でほぐしていただく。背中が疲れているのだけど、以前のように腰がピンポイントで痛かったり、怠かったりしてないのでヨイ良い。
あとペタリング改善をしているので、股関節の可動域を広げてもらうのもお願いする。
食料の買い出しなどをしてから、8月のRGJ杯ロードの準備を中心とした事務作業を。
ということで、こちらのレース、申し込み締め切りが今月の25日まで、と迫っております！皆様、ぜひともご参加くださいませ！！
https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/66314
夜は大事な方と打ち合わせという名の飲み会。
今回はシクロクロスに繋がるご提案などを。いつもありがとうございます！！
でわでわ。
