どもです。
何とか気温は下がったものの、室内が暑すぎて蒸す。デイブ・ムスティン。
昨日できなかった片付けから始めるも、結構しんどい。暑い時には無理するとダメージが大きい。それと暑さに慣れていなかったこともあるかも。昼にはキューリの浅漬けをいただきカリウムも摂取するようにする。
夕方にスドーマンとともに走りに行く。かなり涼しくなってて気持ちよい。
6.6TTから工業団地。成商登坂を1回。
約50km、2時間。
TSS143.0、NP155.3w。
無駄ないペタリングを念頭に、細かいギアのチェンジタイミング見直しなどなど、チェックをしてもらいながら走行。成商登坂はベストタイム！
ウサギちゃんとモフモフw
でわでわ。
