どもです。
昨日は帰りが遅くなってしまったので、今日はボチボチで。
6.6から18号、下りでも脚を休めずにスピードをのせることを意識して。
1km×1、成商登坂×1で。
約50km、2時間。
TSS165.3、NP170wちょうど。
昨日カレー作っておいて良かった。結構疲れだーーーー。
週末のレースが100kmなので、うまく帳尻を合わせないと。
でわでわ。
どもです。
昨日は帰りが遅くなってしまったので、今日はボチボチで。
6.6から18号、下りでも脚を休めずにスピードをのせることを意識して。
1km×1、成商登坂×1で。
約50km、2時間。
TSS165.3、NP170wちょうど。
昨日カレー作っておいて良かった。結構疲れだーーーー。
週末のレースが100kmなので、うまく帳尻を合わせないと。
でわでわ。