40後半から現役復帰!牛むつみのモーモー日記

1969年生まれで2000年に全日本シクロクロス選手権チャンピオン、その後に現役引退してから約10年。44歳から現役復帰した須藤むつみのBBA底力をお見せします!

JBCF大磯クリテリウム観戦

どもです。今日は練習お休み。大磯ロングビーチで開催するJBCF大磯クリテリウムを観に行くことに。朝からレーススタートし、昼前のジュニアレース、昼過ぎの女子レースが観たいので、大体9時ぐらいには会場に到着したい。朝5時半に起きて支度し、珍しく車で…

ズイフトGRシンガポール100km

どもです。朝から雨だし、寒いから屋内でズイフトだ!土曜ならシンガポール100kmグループライドがあるから、久しぶりに参加( ^ω^ )コースはワトピアのトリプルフラット。この間、初めてルート完走したコースで、砂漠から山間アップダウン、ボルケーノを巡る…

ズイフトGRアフターパーティー

どもです。今朝はカポナータドックチーズ焼きに、コロッケバーガーでいくぜ( ^ω^ )今日は久しぶりにズイフトのアフターパーティー付きライドに参加。OTRのグループライドで、ラストがアフターパーティー=レース走行!パーティー、パーティー!コースはボルケ…

ズイフトGR×2本、皮膚科へ

どもです。今日は午後から皮膚科に行きたいから、午前中のうちに走っておこう、そうしよう( ´ ▽ ` )ズイフトでグループライドを2本。先ずはビェットベロの60分ライド。コースはフラット周回で、5kmごとにスプリントありwライド説明だと奇数回だけスプリント…

ズイフト3R80kmグループライド

どもです。さあて、ようやく脚の怠さ抜けたしボチボチ走りますかね!うふふふふふ( ´ ▽ ` )午前のうちにサ行やって、昼過ぎからズイフト。水曜といえば3Rの80kmグループライドだな。今日のコースはデュセ・フランス。簡単に言えばRGVの逆回りwスタート時にリ…

お休み、GWの総括

どもです。 今日はズイフトでCペーサーライドをやるつもりだったが、サ行していたら乗れず。しかし脚の怠さを取り去りたかったから仕方なし。 そんな感じですが、朝からシッカリ食べたいなあ!と粗挽き肉でパティ焼いて、モーニングバーガー( ^ω^ ) 更に自家…

お休み、ヤギさんホグホグ

どもです。朝から雨雲ドンより、今日は練習お休み。ちとヤバいぐらい疲れてる。しかし、片付けしながらイロイロ少しずつ。片付けしながら、晩白柚とオレンジのジャムを煮る。オレンジは皮付きのまま大ぶりにカットしてからブレンダーへ。晩白柚は内袋皮や種…

春のしもふさクリテリウム・QNリーグ業務

どもです。今日は地元の下総運動公園で「春のしもふさクリテリウム」開催!今大会は今シーズンのQNリーグ第2戦となりますが、第1戦の開幕戦となっていた「ツール・ド・かつらお」の中止・延期により、実質リーグのシリーズ開幕戦となりました。集合時間は朝6…

ズイフト3R80kmグループライド

どもです。明日はQNリーグ開幕レースなので、先ずは準備いろいろ。先日、EXLUBの目録パネルを製作。今日はR×Lソックスの目録パネルが到着!こちらは先方に製作いただきました。いつもカッコいいパネルをありがとうございます!昼前には買い出し。ついでにケ…

ロードつくば不動峠から朝日峠ロング走

どもです。今日は予定通りロードで筑波往復。途中で久しぶりに不動峠から朝日峠を登る。できるかな?天気予報は晴れ。風向きは行きは弱いが、帰りは向かい風になるみたい。だから風が大人しいうちにドンドン進むことに。朝8時ちょうどにスタートして昼前には…

MTBで芝山散歩

どもです。今日は子供の日。朝から良い天気!朝は片付けと掃除。ついでに週末のリーグ戦準備としてリーダー賞の目録パネルを作る。なんかイイ感じで出来たかな?( ^ω^ )QNリーグは自転車を通じて子供達の成長を見守ります!片付けが、ひと段落したタイミング…

ロードでトーヨーCCからユートピア笠森ロング走

どもです。ロードでロング走したいが、さて何処に行こうか?天気は上々、しかし風が少し強く南風の予報。そこで長柄方面に。ルートは茂原からトーヨーCCに入り、笠森、あとは状況次第で。トーヨーCC登坂から野見金山登坂、からのユートピア笠森に。トーヨーC…

サイクルハウスKEN主催「遊ingマウンテンバイクスクール」

どもです。今日は近所で地元の自転車屋さん主催MTBイベントがありまして、今回もお誘いいただけたので参加します!夕方近くまでイベントがあるので、朝はたっぷりと。クロワッサンにチーズオムレツ、コールスローにスパイスケーキを少しw コーヒー飲んだら行…

ロードで茂原から秋元牧場ロング走、結婚記念日

どもです。明日は近所で開催のMTBイベントにお誘いいただいているので、今日はロードで長めに走る計画( ^ω^ )天気も良いし朝からゴー!朝ご飯食べてサクッと出かけ、1時間ほど走ったところで何とリアタイヤがパンク(T_T)スドーマンが一緒だからササっと修理…

ズイフトGRロンドンプレッツェル

どもです。朝から曇り空。天気予報だと雨はギリギリ大丈夫みたいだけど、肌寒いから外走ってる時に降られちゃうと風邪ひくから屋内ズイフトに。100kmのエンデュランスライドに参加したかったが、スタートが午後3時なので、別の短めライドに参加。コースはロ…

ロードで本納から長柄、誉田

どもです。昨日の東京中日スポーツ紙、本日記事をオープンしてOKなので開陳!こちら東京中日スポーツ 紙に国内外の自転車女子ロードレース事情の紹介記事が掲載され、その中でQリーグとNリーグ中学生女子NWの活躍も写真入りで掲載いただきました( ^ω^ )感謝…

渡良瀬サイクルパークお披露目会

どもです。今日は渡良瀬サイクルパークオープン!栃木市にございます藤岡渡良瀬運動公園に、新しく自転車専用コースなどを設置した「わたらせサイクルパーク」が本日オープンでして、そのコース完成を記念して、プロチームによるデモレースなど、オープニン…

ズイフトGR2本

どもです。今日はズイフト練習したら、記事を仕上げたいのでサクサクやるお( ^ω^ )先ずはヴィエット・ベェロの60分グループライド。コースはロンドンのグレーターフラット周回。集団で出来るだけまとまってペースキープ。前半はフロントインナー、後半からア…

ズイフト3R80kmグループライド

どもです。今日は昼過ぎからズイフトのロンググループライド。だから練習までにイロイロとサ行を。そうそう!私が長年、愛用させていただく自転車ブランドBOMA。このBOMAのトラックレーサーの1/12スケールフィギィアがカプセルトイで8月発売になります( ^ω^ …

お休み、ヤギさんホグホグ

どもです。先ずは、ちょっくらPR(╹◡╹)私も開発に携わったR×Lヒールロックソックス、あとベストセラー550Rに新色がリリース!その誕生を祝ってプレゼント企画はじまりますよー。《R×L BIKEインスタグラム限定》\特別企画/ #rxlチャリフェスが4/29にスター…

ズイフトGR、からの打ち合わせ

どもです。今日は午後から茨城県へ車で打ち合わせ外出するので、朝のうちにイロイロ。OTRのテンポなグループライドがあったので参加。1時間ぐらいで走れるかな?コースはネオ京の1周4kmな平坦周回を10周。フライヤー厳禁!なのと、リーダーからワット指示が…

ズイフト100kmグループライド

どもです。今日は午前中は曇りだけど、午後から雨の予報。出来れば長い距離を乗りたいけど外走りは無理みたい。朝、さっくりズイフトを終わらせたスドーマンと朝ご飯。私は昼過ぎからズイフト練習することに。Dクラスで、マッタリ100km走れるグループライド…

成田MTBパークお披露目ライド

どもです。今日は成田空港のスグ近くにある「空の湯」という温泉施設内に、なんとMTBパークが誕生!と聞いてお披露目会に参加。久しぶりにMTBに乗るし楽しみ( ^ω^ )我が家から近いので、朝ご飯食べてから支度しても間に合う距離。有り難いねー。ハムカツバー…

ズイフト軽くGR、2月と3月の総括

どもです。明日はMTBパークに行く予定なので、今日は調整程度に軽くズイフト。その前に、昨夜受け取ったブツを開陳( ^ω^ )R×Lソックスの新色ソックス!550Rはシャーベットカラー可愛い!牛も開発に関わったヒールロックソックスも新色ネイビーカラー、カッコ…

ズイフトGR2本

どもです。いつも木曜に参加していた64kmのグループライドが朝6時半スタートに繰り上がり、参加出来なくなってしまった。だから最近はグループライド60分を2本立てにしてます。先ずはビェットベロの60分グループライドに。コースは勝手知ったるグレーターロ…

ズイフト3R80kmグループライド

どもです。こんだけ居たら可愛くてタマランわあ(╹◡╹)さて、今日は午後からズイフト3Rの80kmグループライド。今までのスタート時間より1時間前倒しになったが、これは欧州のサマータイムで早くなったのかな?と。朝たっぷり食べてからスタート時間までサ行…

ズイフトGR2本

どもです。今日は朝からズイフト練習を2本立てで( ^ω^ )できるかな?先ずはジャイアント主催の60分グループライド。コースはワトピアのティックトック周回。参加人数が多かったし、まあまあペースが速かったけどまとまっていて、集団にキッチリ乗れば走りや…

お休み

どもです。今日は練習お休み。いろいろ片付けたいので朝からバタバタと。晩白柚の外皮で砂糖漬けが作れる!といただいた際に入っていたパンフに書いてあったから下調べしてチャレンジ。皮は黄色い部分を削ぎ落として、1センチぐらい幅にカット。熱湯でアク取…

CX練習 幕張往復

どもです。朝、少々曇り空だけど気温は低くない。久しぶりにシクロクロス練習やりますか( ^ω^ )旨いモノを食うために走るのだ( ^ω^ )あとシクロクロス練習、サボるとスグいろいろ忘れちゃうから<バカ牛w最近、ロード走ってるからシクロクロスでもスムーズに…

団子ライド、ロードで佐原から多古へ軽く

どもです。今日と明日は久しぶりに週末が自宅滞在。スドーマンとノンビリ走りますかねーw朝、ゆっくり起きて、やまと尼寺精進日記を観ながら朝ご飯。今日はロードでユルく走りたいなあ( ^ω^ )でわ、と佐原から多古に向かい周回。途中で何か食べますか?と。…