どもです。今日も朝から頑張るぞい！先ずはズイフトで練習だ！グループライドを2本、行かせていただきます！最初はチト短めな45分のホットチューブグループライド。コースはワトピアのウエストバンド。Cクラスのグループライドだから、まあまあの負荷かな？…
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