どもです。元旦は練習お休み、2日と3日はユルユルなライドでサイクリング満喫しましたので、いよいよ今日はビシッと刺激入れ( ^ω^ )しかし朝から寒いわ！風も強いみたいだわ！そんな時こそズイフト、メチャ便利。Thankriderにセットして、INCの90分グループ…