どもです。今日は昼から福島県塙町で開催の「ツール・ド・はなわ」のMC牛放牧のため移動があるから、朝のうちに練習。先週、途中でダルダルになってDNFしてしまったズイフトのシンガポール100kmにリベンジ！コースはRGVの逆回り。長めにアップしてからグルー…