どもです。今日も朝から暑いので屋内練習ズイフト！グループライドからワークアウトの予定で参加予約。ホットチューブというグループのライドに初参加。かなり、まとまり良く走れた。中盤から徐々にペース上がってイイ感じだったが、ラストの残り3分で一気に…
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